2018/02/02(五) post 閱讀筆記《你怎麼看待時間，決定你成為哪種人》谷本有香(2015) (2017/03/05 post at在痞客邦)

Krist ：這是本關於「時間管理」和「自我管理」的的書籍，相當容易閱讀，以下是摘錄相關的重點

1. 了解時間點真正價值，把握並享受每一刻。今天能夠完成的事，不要拖延到明天。
2. 忙碌、想見面、想學習
3. 時間管理：Time is money？
   1. 頂尖管理人員：Time is on my side 支配時間的是自己
   2. 時間意識、時間感
   3. 讓自己沒有所謂浪費的時間
   4. 經常意識到「現在是要做什麼的時間」
   5. 自我重要感、人生的最終目標、有遠大目標
   6. 提高自己的時間價值
4. 身旁有沒有值得尊敬的人
5. 你一定可以、願景力強、相信力強、自己一定可以
6. 在早上聽一首古典音樂，提高注意力
7. 伸縮時間、同時進行、倒推
8. 投資自己、緩衝時間、冥想時間、時間管理
   1. 緩衝時間所創造的idea：Google Map、便利貼
   2. 提高效率的幾分鐘冥想
   3. 每天早上重列「待辦事項清單」
   4. 判斷力、即刻決定能力
   5. 控制郵件的確認次數：縮短時間
   6. 為了有「什麼事都不做的時間」，要減少時間的浪費
9. 家人是構築信用的優勢資源
10. 煩惱是最浪費時間的事
11. 閒聊達人、容易相處
12. 晚上的習慣、成為資訊提供者、訴說具體的偉大夢想
13. 記錄工作時間，追究浪費時間的原因
14. 給自己施加「期限效果」的壓力
15. 熟記重要資訊，進入即戰力狀態
16. 將時間可視覺化、安排行程
17. 最佳狀態
18. 負面的事在當天就消化掉-就寢前的的正面思考

(很可惜，在痞客邦文章管理，使用「編號清單」，但是文章公開後，卻沒有列出編號，很奇怪)  2017/03/05 在高雄大遠百誠品書店閱讀，其中一本的閱讀筆記

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