<灰濛天空的日子：南臺灣廢核 反空汙 遊行> by Krist Kang (2018/02/22 post here)

2017/03/12 南臺灣廢核 反空汙 遊行  高雄中山路

Krist：一年又過去了，高雄的空氣，還是沒有改善。 (2018/02/22)

<灰濛天空的日子> by Krist Kang (2017/03/12 post on FB)

昨天下午騎車在高雄市區，路過中山路的勞工公園，看到「南台灣廢核反空汙遊行」，老中青三代，大家各出一份力，默默為這個島嶼付出，太多無名英雄貢獻自己心力。

2017/03/12 南臺灣廢核 反空汙 遊行  高雄中山路

 昨天311是日本福島核災後第六年，台灣前陣子也有食品衛生核災食品的遊行，認識的朋友，有些甚至投入公益團體，真的很佩服這群人。

2017/03/12 南臺灣廢核 反空汙 遊行  高雄中山路

台灣這幾個月，也不時傳出霾害，嚴重的時候，PM2.5到紫爆，看不見高雄地標85大樓。有時候，會懷念之前在澳洲的生活，其中一個就是那邊乾淨的空氣，帶不回台灣的空氣。

看臉書，也有看到有些朋友也參加類似的遊行活動，公民市民活動需要你我的支持。

2018/02/02(五) post 閱讀筆記《你怎麼看待時間，決定你成為哪種人》谷本有香(2015) (2017/03/05 post at在痞客邦)

Krist ：這是本關於「時間管理」和「自我管理」的的書籍，相當容易閱讀，以下是摘錄相關的重點

1. 了解時間點真正價值，把握並享受每一刻。今天能夠完成的事，不要拖延到明天。
2. 忙碌、想見面、想學習
3. 時間管理：Time is money？
   1. 頂尖管理人員：Time is on my side 支配時間的是自己
   2. 時間意識、時間感
   3. 讓自己沒有所謂浪費的時間
   4. 經常意識到「現在是要做什麼的時間」
   5. 自我重要感、人生的最終目標、有遠大目標
   6. 提高自己的時間價值
4. 身旁有沒有值得尊敬的人
5. 你一定可以、願景力強、相信力強、自己一定可以
6. 在早上聽一首古典音樂，提高注意力
7. 伸縮時間、同時進行、倒推
8. 投資自己、緩衝時間、冥想時間、時間管理
   1. 緩衝時間所創造的idea：Google Map、便利貼
   2. 提高效率的幾分鐘冥想
   3. 每天早上重列「待辦事項清單」
   4. 判斷力、即刻決定能力
   5. 控制郵件的確認次數：縮短時間
   6. 為了有「什麼事都不做的時間」，要減少時間的浪費
9. 家人是構築信用的優勢資源
10. 煩惱是最浪費時間的事
11. 閒聊達人、容易相處
12. 晚上的習慣、成為資訊提供者、訴說具體的偉大夢想
13. 記錄工作時間，追究浪費時間的原因
14. 給自己施加「期限效果」的壓力
15. 熟記重要資訊，進入即戰力狀態
16. 將時間可視覺化、安排行程
17. 最佳狀態
18. 負面的事在當天就消化掉-就寢前的的正面思考

(很可惜，在痞客邦文章管理，使用「編號清單」，但是文章公開後，卻沒有列出編號，很奇怪)  2017/03/05 在高雄大遠百誠品書店閱讀，其中一本的閱讀筆記

延伸閱讀：

<轉換心情，聽聽Avicii的旅行歌《The Nights》> by KristKang (2018/02/06 post here)

<轉換心情，聽聽Avicii的旅行歌《The Nights》> by KristKang (2017/03/01 post here)

轉換心情，聽這首Avicii的旅行名歌《The Nights》，不太喜歡負面情緒，這兩天少見的倒情緒垃圾在臉書，有些事，放在心裏，你不說，永遠沒人知道。觀察朋友，大概比較喜歡美食、旅行出遊、闔家歡樂照、公益活動，比較正面。沒有人有義務去看這些影響情緒的，這方面的心智鍛鍊，我還要加強。

喜歡旅行的朋友，這首強烈推薦，公路旅行，還是到國外旅行、國內小旅行，都蠻適合聽聽。以前有在臉書貼過，Youtube有中文版的，想練英文的，可以找來聽聽練語感。

Quotes:

「別讓記憶溜走」「當你逐漸變老時，你狂野的心會留在年輕的歲月中」「有天你會遺忘這個世界，所以過個你不會忘記的人生吧。」

"Don't let it slip away" "When you get older, your wild heart will live for younger days" "One day you'll leave this world behind, So live a life you will remember"

連結：<Avicii - The Nights> 觀看次數：310,808,175  by  AviciiOfficialVEVO 發佈日期：2014年12月15日